咖喱牛焗薯蓉
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2022-11-25
焗薯蓉加入營美健的日式咖哩牛料理包，較低卡、低鈉，又是健康又新穎的一餐。
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材料
調整份量
| 1包 營美健日式咖哩牛 | |
| 兩個 中薯仔 | |
| 適量 芝士碎 |
營養資訊
230kcal
能量
27.9克
碳水化合物
11.1克
蛋白質
7.4克
總脂肪
447毫克
鈉
做法
1.
薯仔去皮切細件烚15分鐘，然後壓成蓉。
標記為完成
2.
將薯蓉放入焗碗內鋪平，倒上咖喱汁。
標記為完成
3.
撒上芝士碎，放入烤爐中烤至芝士焦脆。
標記為完成
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