顧客均可選擇由我們的澳洲註冊營養師預約進行營養諮詢。我們會使用醫院級的Tanita體脂分析儀了解你的體脂體重狀況，再詳細了解你的有關健康及生活飲食背景，提供合適的飲食建議。我們一大優勢就是提供控卡餐食，減少顧客在準備食物方面的煩惱和錯誤，增加追求健康體型的效果。在我們的營養諮詢服務計劃中，顧客可利用線上(WhatsApp)營養諮詢功能，向營養師詢問有關問題，例如閱讀食物標籤、由營養師推介餐牌上較健康的菜式選擇和合適進食份量等，實行邊學邊減。我們的專業及貼心服務，得到廣泛顧客的認同及讚賞。許多以往到其他營養諮詢中心減重失敗的顧客，在我們營養師指導及控卡產品的協助下，最終成功減磅及Keep磅，亦對健康飲食有更深入的認識，而非減完就算。

我們營養師建議飲食中多進食高纖低升糖的主食(如藜麥、燕麥)去取代精製澱粉主食(如白飯、白麵包)，可提供較持久的飽足感，及協助穩定血糖，防止過量進食之餘，亦可防止血糖急升從而減低脂肪積聚機會。

生酮飲食非人人適合，我們的營養師需要先對顧客進行營養諮詢，然後才會給予建議。我們的產品之中，蒟蒻麵是營養師推介在生酮飲食中使用的食品，但不代表對所有人營養師推薦生酮飲食模式。

如你沒有健康問題亦沒有進行藥物治療，減磅目標只是1-2公斤，我們營養師推薦可先透過短期進食營美健的控卡餐再自行加配適當份量的新鮮蔬果及奶製品達到目的。部份人士或需要調整進食份量或配搭，以製造理想的能量缺口達至減磅效果; 部份人士或需要額外加入蛋白質食物，以滿足其蛋白質需求防止只減肌肉。然而，擁有基礎健康飲食的營養知識並加以運用實行才是減磅後維持理想體重的根本。因此，如你所需的減磅數字較大，以往曾試過成功但很快又反彈，我們最建議你參與營養諮詢服務計劃，先由我們的營養師為你進行營養諮詢，再助你一步一步向減磅及keep磅目標進發。

我們的營養諮詢服務計劃除了協助有需要人士減脂，亦協助有特別疾病狀況人士改善健康。對於有特別疾病狀況人士，減重很可能只是目標之一，更重要的目標是透過營養諮詢，讓患病人士從飲食著手，預防疾病狀況惡化，維持正常的生活。

如你參與我們的營養諮詢服務計劃，我們的營養師會詳細了解你的身體狀況與病歷狀況，由營養師推薦最合適你的產品及飲食配搭，以助你達至個人的健康目標。營養師推介控卡餐的原因主要是希望先協助對健康飲食及合適食物份量沒有認識的人提供便利的入門方案，要持續維持健康體重及狀態，必須要學習如何從日常飲食中做到均衡飲食，而並非單靠特定食品。