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15分鐘
超級簡單
蒟蒻麵給人的印象都是淡而無味，但也是減重人士用來代替白飯及麵條的低卡恩物。其實花點心思，蒟蒻麵也可以變得很好吃 […]
容易
平日的炒烏冬多油、高卡，但改用營美健的蒟蒻稻庭烏冬，配上低脂的雞胸和高纖的蔬菜，變得更健康。
25分鐘
加入三文魚和不同的蔬菜，以營美健的蒟蒻燕麥飯替代白飯，比較高纖，更有飽腹感！
35分鐘
焗薯蓉加入營美健的日式咖哩牛料理包，較低卡、低鈉，又是健康又新穎的一餐。
30分鐘
既好味又方便的拿破崙番茄肉醬雞蛋焗蕃薯，用了營美健的拿破崙番茄肉醬料理包，省去準備肉醬的材料工序之餘，亦較低卡 […]
20分鐘
中
平日到超市買的即食蕃茄肉醬高熱量又高鈉，用營美健的拿破崙蕃茄肉醬料理包就是較健康的取替品。以翠玉瓜偽作為麵，更 […]
利用營美健的藜麥穀物炊飯料理加入鮮蝦、蔬菜，方便快捷地享受一頓高纖又好味的主食。
利用營美健的藜麥穀物飯，加入不同的蔬菜及拌入米醋及橙汁，快速製成又酸甜開胃又高纖的拌飯。
營美健拿破崙番茄肉醬料理包比超市買到的番茄肉醬較低卡、低鈉，是健康的取替品，加入新鮮的蔬菜及通粉，快速製作香濃 […]
