一直覺得融入埋運動喺減重期間係好難嘅事，直到參加左營美健減重計劃，有營養師嘅教導，減肥講求7分飲食3分運動，我開始扚起決心慢慢運動。體脂率減左5.7%，而且內臟脂肪仲跌左3級添！