沒有想到真的能減到重,不經不覺已經成功落磅,總共減掉9.3kg / 20.46磅,體脂由42.7至33.7,大腿明顯廋左行路都輕鬆左,以前穿過的褲都鬆曬,感覺身體健康左,個人精神左。
自從體重超標健康開始亮起紅燈,膽固醇高和心悸,所以的起心肝走去減肥,網上見到營美健有低卡餐包就買來試試,餐包份量適中,味道可口,又能提供營養和低卡路里,跟著見營養師配搭餐單食,外出用膳都會知那一款午餐比較適合自己,運動都做多左。沒想到我真係廋到,這個旅程真的神奇,我竟然會瘦到,同埋忍到口唔食其他高卡食物。真係只要有心減就真係減到,我現在還在減重當中,希望這其妙旅程會俾到我理想磅數,俾返身體健康我。
感謝營養師Cherie指導和May Chan貼心服務。