非常多謝營養師Cherie指導，資深營養顧問Eli Lam 同May Chan貼心服務，讓我在6個月內，由體重最高峰減到理想體型。本身身體開始出現問題，不停睇醫生覆診同埋持續食藥。來見營養師後得知內臟脂肪及脂肪率高時，決心要減重。減重後不但體重下降，體脂率跌到正常範圍 (由27.1%跌到17.2%)，最開心的是從此不用再食藥！

在減重期間，我最關心的是會不會營養不良？肌肉怎樣在減重期間不會流失太多？營美健的營養師都一一耐心解答同指導我去怎樣做，怎樣讓飲食同運動配合，而且他們有提供健康美味又方便的即食餸菜包，讓你不用想吃甚麼或者浪費時間烹調。

 

由營養指導，飲食配合，還有行為上習慣上改變，好多謝營美健幫助，令我做到自己以前做不到的目標。