我 6個月減咗 10.4kg，脂肪比例由34% 跌到  27.7%，內臟脂肪由原本 6 去到而家正常範圍既 3級 ！ 雖然而家仲未係完美嘅身形，但係畀當初嘅我已經瘦咗一個圈！磅數唔止keep得幾好！仲有繼續跌！

減重過程最開心嘅係營美健嘅代餐雖然低卡低脂，但係味道都好充足，唔洗捱市面上嘅代餐飲品又唔飽又貴。有食營美健餐包仲會食得飽得滯。

依幾個月黎除左食代餐，有時都會出去同朋友屋企人食大餐同埋staycation。好彩多謝營美健嘅營養師畀好多唔同嘅飲食意見我，話我知有啲咩係比較好嘅選擇！同埋一定要配合埋運動成績先會更理想！